Chyby pri prsiach, 5.časť:

Autor: Jozsef Nagy Originálny článok

Chyby pri dýchaní:

1. Dýchanie príliš skoro zapríčinené priliš skorým zodvihnutím hlavy (obrázok 52)

2. Výdych vzduchu nie je zrýchlený

3. Nevydýchnutie všetkého vzduchu a dýchanie je príliš plytké

Pri dýchaní sa najhoršia chyba dá veľmi ťažko pozorovať. Je to keď plavec nevydýchne všetok vzduch pred ďalším nádychom. Pred zdvihnutím hlavy k nádychu musí byť všetok vzduch vydýchnutý so zrýchľujúcou sa silou. Ak sa to nestane, tak dýchanie bude trvať dlhšie a do pľúc sa dostane menej kyslíka. Ak pri každom zábere dostaneme menej kyslíka, tak pri 200ke zažijeme jeho nedostatok v poslednej 50ke. Ak plavec "zomrie" na poslednej 50ke napriek tomu, že na začiatku príliš nemakal, je to pravdepodobne kvôli tejto chybe v dýchaní.

Chyby pri načasovaní:

1. Zábery na seba plynule nenaväzujú

2. Príliš dlhé splývanie

3. Začatie záberu rukami pred tým, než sa dokončí kop (obrázok 53)

4. Pritiahnutie nôh k zadku je príliš neskoro a to robí celý kop priliš neskorý (obrázok 54)

Každá chyba pri pozícii hlavy zapríčiňuje zbytočný odpor vody navyše a zbytočné zmeny centra gravitácie tela.